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完全個別

野球選手特化プログラム

ベースボールクリニックに特集していただきました

小中学生

発生学・発達学をベースにした完全個別トレーニングプログラムを作成します。人間にはPHV(peak height velocity)と呼ばれる最大成長速度が存在し、その年齢は個別性があります。PHVはその名の通り、最も身長が伸びている時期です。当施設では、PHVを計測し対象となるお子さんの成長ピークを算出します。さらに、寝返り動作やその他各種テストを行ない、発生学としてのタイプ分類を行いトレーニングプログラムを個別に合わせて作成致します。

​初回(100分)

¥22,000

2回目以降(60分)

¥10,000

内容

フォーム解析

最大成長推定年齢(PHV)計測

身体チェック(瞬発力・可動域・筋力・感覚)

発生学に基づくタイプ分類

完全個別に合わせたフォーム改善ワーク・トレーニング

ストレッチング指導

体作りのための栄養指導

PHV(最大成長速度)

PHV

身長の伸びで区分した発達の段階

(目安として男:13歳 女:11歳)

 

PhaseⅠ:身長が急激に伸びる前

PhaseⅡ:身長が急激に伸びる時期

PhaseⅢ:身長に筋肉が追いつく時期

PhaseⅣ:ほぼ大人と同じ時期

高校生以上

初回(100分)

¥22,000

2回目以降(60分)

¥10,000

内容

フォーム解析

身体チェック(身体組成・瞬発力・可動域・筋力・感覚)

発生学に基づくタイプ分類

完全個別に合わせたフォーム改善ワーク・トレーニング

ストレッチング指導

体作りのための栄養・サプリメント指導

投手特化オンライン個別指導

90分

¥20,000

対象年齢

15歳以上

内容

1.指定した評価項目を事前提出(例になる動画をお送りします)

身長,体重,体脂肪率,投球フォーム,3連続立ち幅跳び,メディシンボール投げ,ブリッジ

2.個別でのオンライン指導

評価結果を元に現在の課題とトレーニング方法を完全個別指導致します

3.アフターフォロー

1ヶ月後に同様の評価を行い、再度提出、オンライン再指導

※アフターフォローをご希望の方は60分15,000万円追加料金

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