パーソナルジムの選び方①




札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを運営している山下です!

医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です!



近年健康に対する関心が高まっておりそれに伴いパーソナルジムや集合型ジムが増加しております。


通ってみたいけどどこを選んで良いかわからない。何を基準にして選んだら良いかわからない方が大勢いらっしゃるのではないでしょいか?


そこで今回はパーソナルジムを選ぶ際のポイントをお伝えしたいと思います!



パーソナルトレーナーがどんな資格を有しているか


パーソナルトレーナーになるために絶対に資格が必要であるわけではありません。明日から知識や資格がない方でも「パーソナルトレーナーです!」と言ってしまえばなれてしまいます…


なんとなくパーソナルジムやるくらいだから知識や技術はみんな同じでしょ?と思っていた方も多いかと思います。近年パーソナルジムの増加に伴い、トレーニング中の怪我の報告が増えおります。ニュースで取り上げられたり耳にする方もいらっしゃるのではないでしょうか?

その中にはもちろん不慮の事故も含まれていると思いますが負荷が強すぎて骨が折れてしまったなどはトレーナーの過失になってしまいます。


資格が絶対であるとは言い切れませんが資格はトレーナーが学んでいる一つの証拠になるのではないかと思います!

なので通うことを考えているジムのトレーナーがどんな資格を有しているかは選ぶ際のポイントとして重要な項目であると思います!



当店の資格


医療系国家資格である理学療法士免許とトレーニング系の国際資格を保有し

トレーニングプログラム作成/実施しております。


解剖学、運動学、臨床実習と身体のことについて多岐に渡り学習してきました。


現在は優しい臨床実習が行われているようですが、一昔前は自宅に帰ってから


レポート!

復習!

明日以降の予習!

となかなか眠ることができない臨床実習を過ごしました…


臨床実習、病院での臨床経験で整形疾患に関して様々な経験をしてきました。


何が危険で、何が安全なのか


そういったことを踏まえてトレーニングプログラムを提供できるかと思います!



当店ダイエットプログラム


ダイエット成功のためにはその人にあった運動・食事の管理が最も効果を出します!当店では専門の機材を使い、その方の筋肉量・脂肪量・内臓脂肪量・水分量・代謝量を細かく計測し、その方にあった栄養を計算致します!また、数字を見て脈拍を測定しながら運動の負荷設定を決めていきます!いい加減本当に身体をなんとかしたい!!と思った方はぜひご連絡くださいませ!お待ちしております!



【医師が推薦する!理学療法士が経営するダイエット特化型パーソナルジムR.Physio lab】

JR新札幌駅徒歩3分です!今ならカウンセリング&体組成測定が無料で受けられます!

●札幌市厚別区厚別中央2条5丁目2-1クラスターユーエム1階●

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