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プロフィール
参加日: 2022年9月21日
記事 (14)

2023年8月23日 ∙ 3 分
筋肉痛を抑えるために有効な成分は??
札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です! 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です! ダイエット中 筋トレをすることにより筋肉痛が発生します 一度、筋肉痛になると3日間程度は痛いです...
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2023年8月3日 ∙ 3 分
ウイルス感染を防ぎながらダイエットしましょう!
札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを運営している山下です! 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です! 近年猛威を奮っていた新型コロナウイルスも感染者は相変わらずいらっしゃいますが ようやく落ち着きを見せ始めています...
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2023年4月27日 ∙ 3 分
【産後の悩み】どうやったら痩せられるのか?
札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です! 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です! 最近では 「産後に体型が崩れてしまった」 「子どもたちと同じ食事していたら太った」...
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