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COLUMN
パーソナルジムコラム


【その水は安全?】日本の水道水
札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です! 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です! 昨年末、北海道内でガソリンが漏れ出し水道水に発がん性物質であるベンゼンが基準値の数倍も検出されるといった事...
2023年2月2日


【ダイエット効果あり?】痩せやすい成分
札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です! 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です! ある業者の調査でサプリメント業界の市場規模は1兆円に達すると報告されていました...
2023年1月31日


【パーソナル業界】理学療法士によるパーソナルトレーニングの強み
札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です! 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です! 近年パーソナルトレーナーという職業がメディアで取り上げられるようになり、人口は増えております...
2023年1月30日


【強度と時間】ダイエットに有効な有酸素運動とは?
札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です! 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です! 最強寒波の影響でテレワークや外出を控える方が多いみたいですね...
2023年1月27日


【覚醒だけじゃない】カフェインがダイエットやパフォーマンスにどんな影響を及ぼすのか?
札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です! 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です! 寒波の影響で肌に刺さるような寒さが続いております みなさん体調はいかがでしょうか?...
2023年1月26日


【不足しがち】亜鉛摂取はダイエット成功させる
札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です! 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です! 札幌はかなり冷え込んでおり、通勤通学も辛い日々が続いています...
2023年1月24日


【違いがわからない】筋肥大・筋力・筋パワー、ダイエットに必要なのは?
札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です! 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です! 近年、健康増進やダイエット、パフォーマンスアップ目的で筋トレをされる方が増え、それに伴い筋トレグッズや集合...
2023年1月23日


【資格は必要?】パーソナルトレーナーになるための資格について
札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを運営している山下です! 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です! SNSやチラシでパーソナルジム広告を見かける機会が増えてきました...
2023年1月19日
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