パーソナルジムコラム

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 最強寒波の影響でテレワークや外出を控える方が多いみたいですね...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 寒波の影響で肌に刺さるような寒さが続いております みなさん体調はいかがでしょうか？...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 札幌はかなり冷え込んでおり、通勤通学も辛い日々が続いています...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 近年、健康増進やダイエット、パフォーマンスアップ目的で筋トレをされる方が増え、それに伴い筋トレグッズや集合...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ SNSやチラシでパーソナルジム広告を見かける機会が増えてきました...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 脂質を控えながらタンパク質を摂取していくことがダイエットを成功させるために必要になります...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ ダイエットでは砂糖が多く含まれている清涼飲料水は可能な限り控えた方が良いです...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 仕事がお休みで外食したり 新年会で外食する方がこの時期多いのではないでしょうか？...