パーソナルジムはダイエットの学習塾
札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です! 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です! 最近の札幌は寒暖差が大きく服装に迷う日々が続いております...
COLUMN
パーソナルジムはダイエットの学習塾
【ダイエットをよりスムーズに】HGHとは?
【カロリー消費】日常生活や仕事のカロリー消費はどうやって計算すれば良いのか?
【ダイエット】カロリー収支計算に必要なデータは?
【和食】ダイエットおすすめ朝食
【時間がない】ダイエットにおすすめ朝食
【コロナ終焉?】健康を守るために必要なこと
【疲労には交代浴?】実際の効果は?