パーソナルジムコラム

札幌市厚別区の新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを経営している小川です！ 本日は飲み物について解説します！よく飲んではいけない飲み物についてや飲んだ方が良いものについての解説がされているかと思います。結論、コーヒーはダイエットを目的としている方は飲ん...

札幌市厚別区の新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを経営している小川です！ みなさん、ほうれん草食べていますか？？ ほうれん草はまさにダイエット食といっても過言ではありません！ボディメイクをする方、除脂肪としてダイエットをする方にぴったりな食品です！何...

札幌市厚別区の新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを経営している小川です！ ダイエットの基本中の基本はいかに、筋肉量を維持向上させ脂肪のみをカットするか？？です 実際、当店でダイエットコースでご来店の方の全ての方は筋肉量をダウンさせません。そのうえで、...

札幌市厚別区の新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを経営している小川です！ 先日長年首の痛みと腰痛で悩まれているお客様が来店されました。整形外科や、整体にも数箇所通い、その場では良くなるものの、すぐに症状として再発をしてしまう方でした。そのようなケース...

札幌市厚別区の新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを経営している小川です！ ダイエットを行っている方はわかるかとは思いますが、食事の過度な制限はストレスを生み、それが思うような効果をうみません。そんな中近年は「チートデイ」と呼ばえる、好きなものを食べて...

札幌市厚別区の新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを経営している小川です！ 本日はダイエットとタンパク質についてを解説致します！ プロテインを飲むとよく意識高い系？？などと揶揄されがちですが、海外では運動習慣のない方でもプロテインを摂取するのは当たり前...

新札幌おすすめのパーソナルジムに 当店が LYFT OFF様のポータルサイトに掲載されました！ https://trainees-supplement.com/personaltraininggym-shinsapporo/

札幌市厚別区の新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを経営している小川です！ 本日は体脂肪のみを効率よくカットする方法についてお伝えしようと思います！ ダイエットの失敗例 巷には様々なダイエット方法があります。ダイエットにおける「失敗」としてリバウンドが...