札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です！
医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！
近年パーソナルトレーナーという職業がメディアで取り上げられるようになり、人口は増えております
自分がトレーニング好きでトレーナーになる
脱サラしてトレーナーになる
トレーナーの学校卒業してトレーナーになる
医療業界からトレーナーになる
様々な背景からトレーナーになる方が増えております
そんなパーソナルトレーナー業界ですが理学療法士によるパーソナルトレーニングの強みについて今回は解説していきたいと思います！
目次
理学療法士の強み
理学療法士の強み
理学療法士とは
怪我や病気などで身体に障害がある方や障害の発生が予測される方に対して、基本動作（歩く、立つ、座るなど）の回復や維持を目的に運動療法などを用いて復帰を支援する役割があります
当店の理学療法士は8年以上の病院勤務を経ております
主に身体に痛みがある方に対して理学療法を実施してきました！
例えば膝が痛い方に対して理学療法を実施するときは…
膝のどこに痛みが出ているのか（半月板や靭帯、脂肪が痛くなるケースもあります）
なぜ膝に痛みが出てしまっているのか（股関節が弱いから？足首が硬いから？）
結果と原因について考えます！
半月板や靭帯に痛みが出ている 結果
股関節が弱いや足首が硬い 原因
股関節の筋肉が衰えてしまい（原因）半月板に痛みが出ている（結果）と考えたりします
原因を解決しなければ結果は改善することはできません！
これには運動学、解剖学、生理学、動作分析…
医学や運動力学の知識がなければ原因を解決することはできません
歩行観察し分析する練習
痛みを取るための治療を勉強など…
莫大な時間を費やします
これらをパーソナルトレーニングに活かすと
例えばスクワットが上手にできない方がいたとして…
フォームを観察して
どこが原因でフォームが崩れているのかを考え修正することが可能です
動作観察に関してはある程度
症例数と経験が必要になります！
なかなか難しいです
動作分析能力
結果と原因について考察できる
医学や運動力学に強い
これらの観点からトレーニングをプログラムできる
これが理学療法士によるパーソナルトレーニングの強みであると考えます！！
様々な事柄を考慮したプログラム作成も可能です！
痛みを出さないフォームや痛みを和らげるようなプログラム
ダイエットに関しても様々な情報が飛び交う中でエビデンスを元にしたプログラム
筋肥大を安全に管理したプログラム
昔の怪我や内科疾患を考慮したプログラム
など多岐に渡りご提供できるかと思います！
安全であることはもちろん
医学などを元にトレーニングをプログラムし
皆様の健康をサポートすることが可能でありますのでご興味のある方は一度、体験に来ていただけますと幸いです！
当店のダイエットプログラムについて
国内パーソナルジムで唯一導入している体組成計「seca」を使い、筋肉量・脂肪量・内臓脂肪量・水分量・代謝量を正確に計測いたします！
正確なデータから独自の計算方法でダイエット成功に必要な栄養を提案させていただきます！
脈拍を測定しながら運動の負荷設定を決めていきます！
医療系資格保有トレーナーが最新科学の知見などから運動×食事×衣類についてアドバイスさせていただきます！
一人ひとりに寄り添ったダイエットプログラムでダイエット成功へサポートさせていただきます！
運動初心者だけどダイエットしたい
どうすれば健康的にダイエットできる？
リバウンドしないためにどうすれば良い？
過度な食事制限したくない…
大きい怪我をしたことがありダイエットできるか不安
定期的に運動したい！ボディメイクしたい！
このような悩みがある方は当店をご利用ください！！
お申し込みはweb、公式LINE、インスタDMより可能です！