札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している髙橋です！
医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！
最近の札幌は雪もなくなり運動を活発に行える時期になりましたね
皆さんの中にも雪解けを心待ちにしていた方も少なくないのではと思います！
先日の投稿で、
『パーソナルジムはダイエットの学習塾』
のタイトルでパーソナルジムのメリットや出来ることをお話ししました
最近では数多くのパーソナルジムが札幌市内でも見られるようになりましたね
さて、皆さんはパーソナルジムを選ぶ時、何を基準に選ぼうと思いますか？
ジムが増加傾向にあることは素晴らしいですが、
逆に選択肢が多くて悩みの種にもなると思います
そこで今回は、パーソナルジムを選ぶ時に
大切にするべきポイントをご紹介します！！
目次
・パーソナルジムの比較すべきところ
・パーソナルトレーナーの現状
パーソナルジムの比較すべきところ
一般的にパーソナルジムを選ぶ際に比較するポイントとしては、
・価格
・立地
・ダイエットプログラムの比較
などがあると思います
ご自身が継続できるかどうかは判断基準にされると良いかと思います！
・価格
価格は誰しもが気にするポイントの一つです
そして「出来るだけ低価格で通いたい」と、
考える方も少なくは無いと思います
しかし
低価格にも理由があるかも知れません
集客が出来ていないから？
お客様の継続率が低いから？
結果が出ないジムだから？
など、低価格でないと人が集まらないジムという
可能性もあります
そこで自分の理想の身体になれるでしょうか？
・立地
トレーニングは多くの方は出来ればやりたく無いものです
その中で自分の身体を変えるために継続的にジムに通います
それだけでも大変であるのにも関わらず、
家から遠い
公共交通機関を利用しにくい
などのストレスも増えたら、ジムに継続的に通うのは至難の業になってしまうと思います
・ダイエットプログラムの比較
大手ジムに行けば間違い無いわけではありません
私の体験談ですが、某大手ジムから私のところに流れてきたお客様は
「3ヶ月コースで1kgしか痩せなかった」
と言ってジムを変更しに来た方もいます
大手だから間違いないと言う感覚は変えてみてはどうでしょうか？
パーソナルトレーナーの現状
もう一つ皆さんに是非比較のポイントとして、
考えていただきたいことが
「パーソナルトレーナーの質」
になります
パーソナルトレーナーという職業はとても曖昧な部分が多いものです
なぜなら
「これを取得しなければならない」
という資格が存在しないからです
存在しないと言うことは、無資格者で筋トレが好き！という方も始められますし、
何日かで取得できる比較的取得しやすい資格を持っているだけで【有資格者】と名乗ることも可能なのです😱
お客様なら誰しも、知識・経験豊富で安心して任せられるトレーナーにお願いしたいですよね？
是非今後はパーソナルトレーナーの質も大事なポイントとしてジム選びをしていただきたいです！
まとめ
✔️価格で選ばない、ストレスのない通いやすい立地、大手だけに捉われないジム選びを
✔️パーソナルトレーナーの質をよくみる
当店のダイエットプログラムについて
国内パーソナルジムで唯一導入している体組成計「seca」を使い、筋肉量・脂肪量・内臓脂肪量・水分量・代謝量を正確に計測いたします！
正確なデータから独自の計算方法でダイエット成功に必要な栄養を提案させていただきます！
脈拍を測定しながら運動の負荷設定を決めていきます！
医療系資格保有パーソナルトレーナーが最新科学の知見や経験から
運動×食事×衣類についてアドバイスさせていただきます！
一人ひとりに寄り添ったダイエットプログラムでダイエット成功へサポートさせていただきます！
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どうすれば健康的にダイエットできる？
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