ダイエット・アスリートの天敵として前回のブログにて【SIBO】について簡単に解説させていただきました！ SIBOの状態では小腸や大腸に菌が繁殖してしまい、栄養の吸収を阻害してしまうということについてお伝えさせていただきました！...

ダイエット・アスリートにおいて摂取した栄養が身体に運ばれることで細胞が活性し代謝が向上したり筋肉量が増えるなど恩恵を受けることが重要です しかし 摂取した栄養が身体に浸透しないケースが存在します ダイエット アスリート 関係なく陥っている場合がありますので身体づくりに興味が...

カフェインはダイエット・アスリートにおいて体脂肪減少や除脂肪体重増加など有効な成分となります！ カフェインを有効に使うことで恩恵を受けることが可能となります！ どんな良い成分でも良い面があれば悪い面も持ち合わせているのが栄養です...