パーソナルジムコラム

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 雪虫の大量発生を落ち着き 日を追うごとに寒さが増してきております 学級閉鎖や職場でウイルス系が流行っているようです...

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ パーソナルトレーナーとして様々なお客様に関わらせて頂いた中で ダイエットやアスリートの筋肉量増加や体脂肪量減少の結果を左右するのが...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆様は普段から何を飲まれていますか？ 水、お茶、ジュース、コーヒーなど様々かと思います...

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ みなさんは腰痛に悩まされたことはありますか？ 不意に訪れるぎっくり腰に僕も何回か悩まされました...

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 昨今 様々な種類のサプリメントが発売され市場に出回っております！ 皆様は日頃から使用しているサプリメントはありますか？...

札幌市厚別き新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 前回 ミトコンドリアがダイエットや運動パフォーマンスを向上させるために 必要な器官であると解説しました！...

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 札幌はかなり冷え込むようになり 冷え性の方には辛い時期に突入いたしました この時期は代謝を落とさないことがダイエットでは重要になりますし...

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ ダイエットでしっかり結果を出す アスリートがパフォーマンスを上げる 子どもの発育を促す そのためには...