パーソナルジムコラム

ダイエット・ボディメイク特化型メディカルパーソナルジムR.physio labです！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 札幌市は暖かい日が多くなり雪も溶け始めてきております 薄着になるため体型を気にされる方も多くなってきているのではないでしょうか...

ダイエット・ボディメイク特化型メディカルパーソナルジム R.physio labです！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ ダイエットでは食事コントロールが結果を左右する大切な要素です！ タンパク質、脂質、炭水化物のバランスをいかに調整し...

札幌市厚別区新札幌でダイエット・ボディメイク特化型メディカルパーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット・健康関連講座です！ 日本人の平均睡眠時間は世界的にみても少ないようで 慢性的な睡眠不足を抱えて生活している方が多い国です...

札幌市厚別区新札幌でダイエット・ボディメイク特化型メディカルパーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ アルコールの量を減らすことがダイエットにおいて重要になるケースがほとんどです ダイエットを始めよう！...

札幌市厚別区新札幌で ダイエット・ボディメイク特化型メディカルパーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ デスクワークが中心で座りっぱなしで肩が凝る 立ち仕事でずっと立っていて腰が痛い O脚で膝に違和感がある...

札幌市厚別区新札幌でダイエット/ボディメイク特化型メディカルパーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 体脂肪を効率よく落としたい時に サイクリング ランニング どちらを選びますでしょうか？ 今回は...

札幌市厚別区新札幌でダイエット/ボディメイク特化型メディカルパーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 札幌は積雪量が多くなり連日雪かきに追われている方も多いかと思います...

札幌市厚別区新札幌でダイエット・ボディメイク特化型メディカルパーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ お正月太りを気にされてダイエットを始めた方もいらっしゃるかと思います！...