パーソナルジムコラム

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーによるダイエット講座です！ 札幌は連日 蒸し暑い日が続いております！ 水分摂ったり 氷で冷やしたり 色々な対策をされているかと思います！...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している髙橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さん筋トレはしていますでしょうか？ 一人一人生活リズムは違いますから、それに応じて筋トレをする...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している髙橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さん食事はしっかり摂れていますか？ 最近は毎日気温が高く食欲が低下してしまう時期です...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 近年猛威を奮っていた新型コロナウイルスも感染者は相変わらずいらっしゃいますが ようやく落ち着きを見せ始めています...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している髙橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さん「テストステロン」というものを聞いたことはありますか？...

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している山下です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 本当に効果のあるダイエットは何をすれば良いのか？...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している髙橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さんストレッチはしていますか？ ストレッチは体の柔軟性に必要なものと言われていますね...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している髙橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ こちらのブログをご覧になっている方はおいくつの方が多いのでしょうか？...