パーソナルジムコラム

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している髙橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さん筋トレはしていますか？ 筋トレをする目的としては筋肉を増やしていきたい人がほとんどなのでは...

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ ダイエットではタンパク質の他にビタミンやミネラルを摂取することが重要であると 今までのブログでも解説してきました！...

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ みなさんはどんな方法のダイエットに取り組んだことがありますか？ 〇〇ダイエット よくテレビやSNSで紹介されるかと思います...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している髙橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さんお米は食べていますか？ お米は日本人の1番の主食であり、食事の中心的な存在ですよね...

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 札幌市は気温も落ち着き過ごしやすくなり 自宅での運動を再開するお客様も多くなってきました！ 当店は様々な背景で通われております...

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーが発信するダイエット講座です！ 雨が降ったり 蒸し暑い日があったりと 体調を整えるだけで精一杯の日々が続いております 気がつけば8月も残りわずかとなりました！...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している髙橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さん、カルシウムはしっかり摂取できているでしょうか？...

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 札幌も本州並みの暑さで夏バテさてれいる方も多いと思います… 暑い中、運動されにくるお客様が多く尊敬しております 僕ならサボると思います！...