パーソナルジムコラム

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ ここ数ヶ月 産後ダイエットにお悩みを抱えた方のご来店が続いております 産前と比べて体重が8キロ増えた むくみが戻らない...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型ジムR.Physio labを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 当店にご来店されるお客様で産後の方が多くなってきました！ 子育てや家事で忙しい中...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している髙橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さん筋トレはしていますか？ 筋トレはダイエットやスポーツのパフォーマンスアップ、健康目的など様...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している髙橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ 突然ですが、皆さんは長生きしたいですか？？...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している髙橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さんは食事をバランスよく摂取していますか？...

札幌市厚別区新札幌でダイエット特化型パーソナルジムを運営している山下です！ 医療系国家資格保有トレーナーがお伝えするダイエット講座です！ ダイエットでは3食バランスよく食べた方が良いのか？ 二食にした方が良いのか？ 絶食した方が良いのか？...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している髙橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さん、日頃から加工食品は食べているでしょうか？...

札幌市厚別区新札幌エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している髙橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さん朝食はしっかり摂れていますか？ 朝は体の中の栄養が空っぽであるイメージを持ちましょう！！...